چگونه با دخترم در مورد عادت ماهانه صحبت کنم؟

از تغییرات جسمی و خلق و خویی که ممکن است بیش از هر شروع پریودی تجربه کند  توضیح دهید.
 برای رفع نگرانی فرزندتان از رخ دادن اولین پریود در مدرسه چند عدد پد بهداشتی و یک  لباس زیر اضافه به او بدهید که در زیپ کیفش همیشه همراه داشته باشد و بگوید در صورت لزوم اولیای مدرسه محرم هستند و می تواند از آنها کمک بگیرد.

پیش از شروع پریود باید نحوه مصرف پد بهداشتی را فرزندانتان آموزش دهید. این گونه هراس نسبت به تجربه اولین قاعدگی کم می شود. یکی از آموزش های ضروری این دوره رعایت نظافت شخصی است. (حمام روزانه، تعویض هر ۳ الی ۴ ساعت پد بهداشتی، تعویض لباس زیر در صورت وجود لک).

 یادآور شوید که رعایت بهداشت برای جلوگیری از عفونت در طول دوران قاعدگی اهمیت بسیاری دارد. هرچه بیشتر در مورد پریود و نشانه های سندروم قاعدگی به دخترتان اطلاعات بدهید در زمان رشد، نسبت به  تغییرات بدنی احساس بهتری خواهد داشت و آماده‌تر خواهد بود.
از تجربیات خودتان در این مورد برای او نیز بگویید.

 سن بلوغ دختر ها معمولا بین ۹ تا ۱۶ سالگی است و بعضی ها در حدود ۸ سالگی عادت ماهیانه را تجربه می کنند. به همین دلیل بهتر است از ۸ سالگی به طور کلی و خیلی مختصر متناسب با سن‌ برایشان توضیح دهید. برای توضیح  در سنین پایین می توانید از انیمیشن ها و کتاب های کودکان یا مشاوره کودک کمک بگیرید. وقتی بزرگ تر شدند و علائم  ظاهری بلوغ آشکار گردید به طور کامل می توانید به آنها آموزش دهید.

بچه های زیر ۵ سال هم در مورد بدن خودشون کنجکاو اند و در این مورد از شما سوال می پرسند. شما می توانید مقداری از این اطلاعات را در همین سنین با کودکتان در میان بگذارید. مثلا اگر کودک شما نوار بهداشتی و تامپون دید و در مورد آن از شما سوال کرد، کوتاه و مختصر به او بگویید که: ” خانم ها هر ماه از واژن ( یا هر اسمی دیگری که می گویید) خونریزی می کنند و از نوار بهداشتی استفاده می کنند تا بدنشان تمیز بماند.


مطمئن باشید که فرزند شما پذیرش بالایی دارد و این موضوع را قبول می کند. اما این که بعدا جلوی بقیه حرفش را بزند و شما خجالت بکشید، این مشکل شماست و نه کودکتان که فقط سوالش را خیلی ساده در مورد بدنش پرسیده است!

ممکن است بچه‌ها شما را موقع خرید نواربهداشتی ببینند یا در مورد به دنیا آمدن بچه‌ها و شکل دقیقش از شما سوال بپرسند یا از بلوغ برادر یا پسر همسایه‌ از شما بپرسند. شما می‌توانید به ساده‌ترین شکل ممکن برای فرزندتان این توضیح را بدهید:

«زن‌ها در بدنشان عضوی دارند که می‌توانند داخلش بچه را نگه دارند. اسم این عضو رحم است و این رحم برای تغذیه بچه‌ای که ممکن است به وجود بیاد؛ هر ماه دور دیواره‌ش غذا و خون نگه می‌دارد. اگر بچه در رحم باشد از این ها استفاده می‌کند و اگر نباشد؛ این دیواره فرو میریزد و خون از واژن زن ها خارج میشود.
به همین سادگی!

بسیاری از والدین که #دختران_نوجوان دارند نگران تصویر دخترشان از بدن خود و نارضایتی آنها هستند و همچنین می دانند که باید تلاش کنند عادت های غذایی و زندگی سالمی را به فرزندانشان آموزش دهند و همچنین باید در مورد پیام هایی که هر روزه در مورد #بدن و شکل ظاهری در #رسانه_ها مطرح می شود آگاهشان کنند .

تحقیقات نشان می دهد که این کار باید حتی زودتر از آنچه بسیاری از ما تصور می کنیم شروع شود.

🔴چندین مطالعه نشان داده است که دختران از سن 6 سالگی شروع به تمایل به داشتن اندامی لاغرتر از آنچه در حال حاضر دارند، می کنند!

مطالعه ای توسط Lowes و Tiggeman نشان داد که نارضایتی از بدن دختران با نحوه درک دختران از نارضایتی بدن مادرشان مرتبط است. این به این معنی است که اگر دختران احساس می کردند که مادرشان بدن خودش را دوست ندارد، کمتر بدن خود را دوست خواهند داشت و بالعکس. (توجه: این بدان معنا نیست که اگر دختر شما از بدن ناراضی است، همه تقصیر شماست.)
همین مطالعه نشان داد که دختران گزارش دادند که والدین آنها در مقایسه با پسران بر رفتارهای غذایی دختران خود کنترل بیشتری داشتند. برخی دیگر ارتباط قوی بین رسانه ها و نارضایتی بدن را نشان دادند. دخترانی که برنامه های تلویزیونی را با تأکید بر ظاهر تماشا می کنند، از ظاهر خود رضایت کمتری دارند (دانت و تیگمان، 2006).


✅پس چه می توانیم بکنیم؟
در مورد موارد غیر مرتبط با ظاهر بیشتر از ظاهر نظر دهید. مراقب #رژیم_غذایی خود و صحبت هایتان درباره بدن خود باشید! در مورد آنچه بدن شما و فرزندتان می تواند انجام دهد به جای اینکه ظاهرش چگونه است صحبت کنید. مطمئن شوید که کتابهای کودکان و برنامه های تلویزیونی انواع شکل ها و اندازه های بدن را به تصویر میکشند.

🍀@Subliminalsexguide

* حریم شخصی و بوسیدن کودک:
عباراتی مانند «یه بوس به خاله بده» یا «عمو رو بوس کن» جملات آشنایی اند که معمولا بزرگترها به کودکان میگویند و فکر میکنند این کار باعث رشد و گسترش روابط اجتماعی کودک میشود اما در حقیقت حریم شخصی و حق انتخاب او را نادیده میگیرند.❌ پس بهتر است به جای اینکه کودک را تحت فشار قرار دهید، به او حق انتخاب و کنترل کردن روابطش را یاد دهید

می توانید رفتارهای جایگزین مثل دست دادن یا دست تکان دادن را به کودک آموزش دهید تا هر زمان با کسی مواجه شد به جای بغل یا ،بوس با او دست دهد 👼🏻به کودک یاد دهید در روابطش قبل از بغل کردن یا بوسیدن ،کسی ابتدا از او اجازه بگیرد با این کار نه تنها یاد میگیرد به حریم شخصی دیگران احترام بگذارد بلکه این حق را برای خودش نیز قائل خواهد شد.

تسلط بر بدن و اثرات آن در آینده:
به کودک آموزش دهید بدون اجازه او کسی حق بوسیدن یا بغل کردنش را ندارد این آموزش باعث میشود کودک به مهارت «نه گفتن» هم مجهز شود بسیاری از بزرگسالان توانایی مخالفت کردن با خواسته‌های دیگران را ندارند❗️ آموزش این مهارت از سنین پایین و با یاد دادن این نکته که هر کس باید روابطش را با دیگران مدیریت کند شروع میشود.💯

بسیاری از افراد نمیدانند بوسیدن کودک بدون اجازه او کار درستی نیست پس در نقش مادر یا پدر این رفتار را گسترش دهید. ممکن است بعضی افراد از دیدن واکنش شما ناراحت شوند، اما عقب نشینی نکنید و بدانید کارتان کاملا درست است.✅


🍀@Subliminalsexguide

امروز روز اتاقی ساکت و ساده با کاناپه‌ای است که هزاران نفر رنج‌هایی سخت زندگیشان را بر آن اشک ریخته‌اند.

اتاقی که امن و خلوتگاه فردی مهربان و پذیرنده است. کسی که فارغ از خود، به آرامش انسان می‌اندیشد

روز روانشناس و مشاور مبارک 🌹

سلام به شما عزیزان

من معمولا پیام هایی که برام ارسال میشه رو توی کانال و پیجم نمیزارم
اما ایندفعه پیام این همکار عزیزم رو گذاشتم که بگم

چقدر خوبند آدم هایی که تخصص دارند در خوب کردن حال آدم ها

براتون از همین فرشته ها آرزو میکنم ☺️

♨️در مهمانیها مراقب خلوت و بازیهای خاص کودکان باشیم.

❌ نباید کودکان "خصوصا دونفره" در اتاق در بسته مشغول بازی باشند.
کنجکاوی خصوصا کنجکاوی جنسی از 4سالگی بروز کرده و ممکن است زمینه ای برای انحراف جنسی قرار گیرد.

👈لازم است در معرض دید والدین یا سرکشی مستمر بازی کنند.

👈اگر با صحنه ای از کنجکاویهای جنسی کودکتان مواجه شدید:

1⃣ به هیچ وجه با عصبانیت و پرخاش برخورد نکنید و کاملا خونسرد باشید.
2⃣ با آرامش کودکان را از یکدیگر جدا کرده و با لحنی قاطق و محکم تذکر بدهید که این بازیها خوب نیست.
3⃣ فورا یک بازی حرکتی و پرهیجان راه بیاندازید و بچه ها را به بازی مشغول کنید.

🔔چکیده ای از سرفصل های  دوره 👑 ۰ تا ۱۰۰ تربیت جنسی  کودک و نوجوان تقدیم حضورتون :  (۰ تا ۱۵ سال)

✨پاسخ دقیق و ریز به ریز به دغدغه های  جنسی  مثل:

✅گذر سالم از  استپ های روانی جنسی
ترک شیر _ترک پوشک

✅من چطور به دنیا اومدم ؟

✅چطور از شکم مامان  بیرون اومدم؟

✅من چطور اومدم تو شکمت ؟
✅مناسب ترین اسم اندام تناسلی؟

✅معاشقه یا سکس ؟

✅شناخت تفاوت دختر و پسر
✅برخورد با شوخی جنسی دیگران


☄️پیشگیری از خودلمسی

✅وقتی میخواد دیگران رو دید بزنه

✅خودمراقبتی زرد هرگز

✅وقتی فیلم پورن/ صحنه جنسی  دیده

✅من سزارین بودم یا طبیعی؟

✅عروسی با مامان، بابا و ...

✅چطور رفتم تو شکمت

✅وقتی از معنی فحش ها می پرسن

⭐نحوه برخورد با دکتر بازی

✅تو و بابا هم سکس میکنید ؟


✅برخورد صحیح با ادرار و مدفوع


✅کاندوم ، نواربهداشتی ، پریود ، احتلام و ...چیه؟


👁هویت جنسی و پیشگیری از ملال جنسی

⭐️آموزش حریم در ۳کالبد

🔵نقش و سایه های جنسی

🟡متداولترین سوالات جنسی در استپ های سنی

✅برخورد صحیح با رفتارهای جنسی نگران کننده
✅برخوردصحیح  با کودکی که سوال جنسی  نمی پرسه

✅پیشگیری و رفع  تابو شدن مسایل جنسی 

✅ قوانین دکتر بازی

⚡پیشگیری از آزار جنسی از طریق گذر از ۵ مرحله


  
💎درمان NLP برای خودارضایی وخودلمسی
پرخاشگری،استرس،فوبیا،بی انگیزگی درسی و...

قسمت های از دوره که به علت منحصر به فرد بودن در سرفصل هاعنوان نشده است


♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️

⏰مدت زمان دوره : ۱۰ تا ۱۵ ساعت
🎧🎥 و ویدیویی و صوتی

⭐️به همراه پشتیبانی ۱ ماه



❌شهریه اصلی: ۳/۵۰۰/۰۰۰ ت

✅🎁مبلغ سرمایه گذاری  با تخفیف :
         ۱.۰۰۰.۰۰۰ ت

@shomavakoodak           اینستاگرام
@ChildPsychologist        تلگرام

‎💛به فرزندانمان آموزش دهیم:

‎❌شخصی را می‌شناسم که در کودکی از سوی نزدیکترین اقوامش به او و حریمش تجاوز شده، آزار دیده و هنوز نمی‌تواند خود را ببخشد.
‎او مقصّر نیست! زیرا به او آموخته اند که هر کس هر چه گفت، بگو "چشم"!

‎⛔️ فکر نکنید که مطیع و حرف‌شنو بودن، صفت خوبی ست.

‎💫گوش کردن و اطاعت کردن زمانی معنای خوبی دارد که از قلب و با تشخیص صحیح و به‌جا صورت گیرد، نه از روی خجالت ، اجبار ، استیصال و ندانم‌کاری!

‎👑 به فرزندانمان آموزش دهیم که صحبت کنند.

‎👑به آن‌ها آموزش دهیم که خودشان را بپذیرند.

‎🌟اگر فرزندتان آمد و گفت: پدر و مادر، من با حرف شما موافق نیستم! آن‌موقع است که باید به خودتان تبریک بگویید که این بچه آن‌قدر اعتماد به‌نفس دارد که مخالفت کند.

‎⭐️این مخالفت به معنای ابراز وجود نیست، بلکه به معنای تمرینِ زندگی‌کردن است.

‎🔴 اگر همسرتان نتواند "نه" بگوید، اگر فرزندی به والدینش و شاگردی به معلمش نتواند "نه" بگوید، پس به چه کسی می‌تواند بگوید "نه"؟!
‎من و شما مسئول هستیم...

‎💜 بچه‌ها آگاه نیستند ولی من و شما آگاهیم؛

‎پس ما مسئول هستیم به آنها یاد بدهیم که:
‎ در شرایط سخت از خودشان حفاظت کنند ، خودشان را دوست بدارند و فکر نکنند که اگر به حرف بزرگترشان گوش ندادند، کار بدی کرده اند.

‎🎀خیلی از قربانیان خشونت خانگی و سؤ استفاده جنسی حتی نمی‌توانند جیغ بزنند!

‎💕مغزشان از کار می‌افتد، چون به آن‌ها آموزش داده‌ نشده است تا «نه» بگویند

‎🔑فرزندانمان را به مهارت‌های زندگی مسلح کنیم.
‎به آنها بیاموزیم که خودشان را قبول کنند ، دوست داشته باشند و به خودشان احترام بگذارند..

قسمتی از دوره ی صفر تا صد تربیت جنسی کودک و نوجوان🍀